אימה אמרה לה "את אפס, כלום, מכוערת".

אביה ניסה לרצוח את אימה לנגד עיניה.

היא נאנסה ע"י בן משפחה במשך עשר שנים, כאשר בן משפחה אחר רואה הכל. ושותק.

פגיעה בשירותה הצבאי גרמה להתחרשות מוחלטת והיא נעזרת במכשירי שמיעה.

"הייתי ילדה מוכה " זהו שמו של הבלוג בדף הפייסבוק שבו נחשף סיפורה עוצר הנשימה של רעות אופק, על ילדות קשה בבית אלים עם הורים אלימים באופן קיצוני, הנזקים וההשלכות על החיים הבוגרים, הפוסט טראומה, אובדן השמיעה בשירות הצבאי, המשברים שעברה בחייה והצמיחה מהם.

רעות אופק למדה לשני תארים במדעי המוח ופסיכולוגיה והייתה מנהלת משאבי אנוש ורווחה בהייטק.

כיום, מאמנת לפיתוח ויצירת חוסן מנטאלי וצמיחה ממשברים, התפתחות אישית, הישגיות והצלחה מעשית, ומרצה למבוגרים ונוער על חוסן מנטאלי וצמיחה ממשברים, הצלחה מעשית, איתור, זיהוי וטיפול בילדים מוכים, נשים מוכות ונוער בסיכון דרך סיפור חייה עוצר הנשימה.
"בי נשבעתי שעד יומי האחרון אעשה כל שביכולתי כדי שלא תהיה עוד רעות קטנה שהמערכת מפספסת"